1. Me contacter : un premier pas simple et rassurant

Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce que tu veux, ni de trouver les bons mots.

Ce que je t’invite à faire, c’est de me contacter. Le plus simple, est de prendre un rdv téléphonique offert, depuis https://calendly.com/serenitemotion/appel-15mn-offert . Tu choisis l’option rdv tel 15mn, et laisses tes coordonnées. Je te rappèlerai le jour et l’horaire que tu auras choisi . Tu auras ainsi un créneau de temps dédié à notre échange.

Tu peux également prendre directement ton premier rdv de 2h si tu préfères en te connectant ici liberlo.com/profil/virginie-perisse

Tu peux m’appeler directement au 06 84 19 86 21. Si je ne suis pas disponible, laisse-moi un message vocal et un sms avec ton prénom et ton numéro : je te rappellerai dès que possible.

Tu peux aussi m’écrire à serenitemotion@gmail.com si tu as besoin de prendre le temps de poser tes mots à l’écrit.

Tu verras, je suis quelqu’un de simple, à l’écoute, et je réponds toujours avec douceur et sans jugement. Mon objectif est que tu te sentes en confiance, dès ce premier échange.

2. Prendre un premier rendez-vous, sans engagement

Lors de notre échange de 15 mn, nous fixerons ensemble ton premier rendez-vous.

C’est un moment qui nous permettra de voir si je suis la bonne personne pour t’aider, et si tu te sens bien à mes côtés. C’est important pour moi que tu sois à l’aise, que tu sentes que tu peux être toi-même.

On prendra le temps de poser les choses ensemble, tranquillement.

3. La première séance : une bulle d’accueil et de clarté

Lors de cette première séance, je t’accueillerai dans un espace calme, confidentiel, bienveillant.

Tu n’as rien à réussir, rien à prouver.

Je t’écouterai avec attention pour comprendre ce que tu vis, ce qui te pèse, ce que tu aimerais voir évoluer. En fonction de ce que tu m’apportes, je te proposerai une approche personnalisée, adaptée à ton rythme, à tes besoins, à ta réalité du moment.

Ici, c’est toi qui es au centre de ton accompagnement. Et si tu ne souhaites pas poursuivre après cette première rencontre, c’est tout à fait possible. Tu restes libre, à chaque étape.

4. Des séances régulières pour t’ancrer dans ton mieux-être

Pour que l’accompagnement porte ses fruits, la régularité est essentielle.

Cela ne veut pas dire venir toutes les semaines pendant des années, mais il est important d’avoir un rythme stable, au début surtout.
Cela permet de créer un fil conducteur, une progression, un ancrage dans le corps et dans l’esprit.

Chaque séance est une marche de plus vers ton équilibre, et plus tu avances, plus tu te découvres capable de transformer ce qui te pèse.

5. Tu deviens acteur de ton changement, à ton rythme

Peu à peu, tu vas sentir des changements s’installer.

Des tensions qui s’allègent. Un mental qui se pose. Des émotions que tu apprends à mieux vivre.

Je suis là pour t’écouter, pour te guider, mais c’est toi qui fais le chemin.

Tu restes maître de ton accompagnement, de son rythme, de sa durée.

Mon rôle, c’est de t’aider à te reconnecter à toi, à tes ressources, à ta capacité d’agir.

Et je serai toujours là, avec bienveillance, pour t’encourager, t’accompagner, t’aider à oser être pleinement toi.