À propos

Accompagner les enfants et adolescents anxieux : une vocation née de mon expérience personnelle

Je m'appelle Virginie, et si j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement des enfants et adolescents anxieux, ce n’est pas un hasard. Cette décision découle naturellement de mon histoire personnelle.
La sophrologie et le yoga sont des cadeaux dans mon parcours de vie, qui ont principalement contribués à me relever d'un burn-out professionnel. L’efficacité de ces pratiques, est la source de motivation de ma reconversion en 2021.
Je pratique la sophrologie auprès de tout public (enfant, adolescent, adulte). Je suis également monitrice de yoga.
Je me suis spécialisée chez les plus jeunes (enfants et adolescents). À ce jour ils constituent 75% de ma clientèle au cabinet, et souhaitent le plus souvent surmonter leur anxiété.
Je connais particulièrement bien cette problématique, pour l'avoir affrontée moi même durant mon enfance et mon adolescence. Ce n'est qu'une fois atteint l'âge adulte, que j'ai trouvé les clés pour vaincre cette anxiété. Avoir ces outils entre les mains plus jeune, m’aurait sans aucun doute facilité et simplifié la vie… c'est pour cette raison que je me suis spécialisée sur les 7-20 ans.
C’est cette expérience directe, intime, qui m’a poussée à me former à la sophrologie et à en faire le cœur de mon métier. Aujourd’hui, chaque séance est une opportunité d’aider un jeune à retrouver le calme, à apprivoiser ses émotions, à retrouver confiance.
Voir un enfant qui arrive inquiet et repart plus léger, voir un ado poser ses mots avec plus de clarté… C’est une source d’accomplissement que je n’aurais jamais imaginée auparavant. J’aime ce travail parce qu’il me permet d’avoir un impact concret, humain, durable.

Mon parcours : de la banque au cabinet de sophrologie

Avant de devenir thérapeute, j’ai eu une première vie professionnelle bien différente. J’ai travaillé 18 ans dans une banque (commerciale, manager et formatrice), dans un environnement exigeant et structuré. Cette expérience m’a appris l’écoute, la rigueur, mais aussi les limites du corps et de l’esprit. Ce moment difficile a été un tournant décisif de ma vie. Ensuite pendant 6 ans, j’ai à la fois enseigné en études supérieures, et accompagné de jeunes adultes en tant que formatrice.
C’est sur cette même période, en 2021, que j’ai créé le cabinet Sérénitémotion, qui abrite mon activité indépendante en sophrologie et yoga.
J’ai été formée à la sophrologie par l’Institut Catherine Aliotta, reconnu pour la qualité de son enseignement. Je suis inscrite au répertoire national des compétences professionnelles reconnues par l’État, ce qui garantit un cadre sérieux à ma pratique. J'adhère également à la Chambre Syndicale de Sophrologie.
J’accueille mes clients en séance individuelle au cabinet, en visio, ou me déplace à domicile (rayonnement 20 km). Mon approche est toujours personnalisée, car chaque personne, chaque enfant, chaque parcours est unique. Et c’est cette singularité que je m’attache à respecter et à valoriser.
J’interviens régulièrement en collectif sur site, en institution spécialisée (personnes en situation de handicap - centre d’aide par le travail), et sur demande pour toute structure (école, association, entreprise…).
Enfin, je livre toute les semaines des cours de Sophro Yoga en milieu associatif (relaxation du corps et de l’esprit).

En savoir un peu plus sur moi, avant notre première séance ?

Mon parcours : de la banque au cabinet de sophrologie